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Fettpolster trotz Sport und gesunder Ernährung?

Fitness

Die Entscheidung, gesund abzunehmen ist gefallen. Gesunde, ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind zu einem neuen Lebensstil geworden. Die Umstellung macht Spaß, man fühlt sich fitter, gesünder und auch die Pfunde schmelzen [...]

Gefahren bei der Gewichtreduzierung

Gesunde Ernährung

Viele Menschen haben den Wunsch einige Kilos zu verlieren. Sie sind mit ihrem Körper unzufrieden und wollen etwas an sich ändern. Das Traumgewicht zu erreichen ist ein langer Weg. Dabei kann man [...]

Gesunde Zähne bis ins hohe Alter

Zahnpflege

Das Äußere gewinnt in der heutigen Gesellschaft immer mehr an Bedeutung. Ein schönes lächeln macht einen guten ersten Eindruck und wird von vielen als sehr wichtig empfunden. Aber wer entblößt dabei schon [...]

Sport für Senioren

Mit dem Alter kommen auch die ein oder anderen Beschwerden – das Knie tut weh, der Rücken schmerzt schon seit Tagen und die Hüfte ist nun auch nicht mehr die Neuste. Gegen [...]

Geistig fit bleiben

Geistig fit bleiben

Ein kluges Köpfchen bleiben – geistig fit bis ins hohe Alter Jeder kennt es – das Vergessen! Man geht an einen Ort, weil man dort irgendetwas machen wollte… was war das bloß [...]

Kururlaub auf der Insel Ischia

Erholen Sie sich beim Kururlaub auf Ischia

Ist ein schönerer Platz für einen Kururlaub vorstellbar als die Insel Ischia im Golf von Neapel? Das milde, mediterrane Klima, die gesunde Meeresluft und die hervorragende Infrastruktur mit Kurhotels, preisgünstigen Quartieren und [...]

Was ist Wellnessurlaub?

Wellness

Touristen, die Wellnessreisen unternehmen, möchten neben allem, was ein Urlaub normalerweise bieten sollte (kulturelle Anregungen, gute Luft, Sportmöglichkeiten), noch besondere Wohltaten für ihre Gesundheit genießen. Und immer mehr Hotels stellen sich auf [...]

Joggen

Umfragen belegen, dass Joggen bei den Bundesbürgern immer beliebter wird – die meisten trainieren regelmäßig, ohne es als lästige Pflicht anzusehen. Die vielfältigen Vorteile für die Gesundheit überzeugen immer mehr Menschen, denn [...]

Personal Training

Fitness

Personal Training für die persönliche Fitness: Sportbegeisterte, die Spaß an der Bewegung haben und ihre Leistung steigern möchten, sind mit einem Personal Trainer ebenfalls gut beraten wie jene, die mehr aus gesundheitlichen [...]